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Il metodo balyayoga è stato strutturato per portare lo yoga a misura di bambino.

I BENEFICI

Ecco alcuni dei più evidenti benefici fisici:

• aiuta a mantenere e strutturare una postura corretta;

• aumenta l'ascolto e  la consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro;

• migliora l'equilibrio;

benefici mentali:

• favorisce la conoscenza di sè stessi;
• aumenta la capacità di concentrazione;

• migliora l'autostima.

benefici relazionali:

• migliora la capacità di relazionarsi con gli altri e accogliere le diversità;
• aumenta la capacità di ascolto ed espressione delle proprie emozioni;
• migliora il rapporto con i pari.

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Per il Festival del benessere In Giardino
   
Manuela Aldeghi condurrà la pratica di :
yoga bimbi alle ore 16 attraverso fiaba e gioco

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Manuela Aldeghi, insegnante di yoga

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Via V.Monti 4, 22012 Cernobbio, Como - Tel. 347 870 74 57 - [email protected] - C.F. 95102360138 

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