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OSTEOPATIA

OSTEOPATIA

L’osteopatia viene definita come una medicina manuale complementare alla medicina tradizionale.
L'Osteopatia non cura delle patologie... Cura la persona nella sua unicità e complessità.

Ma in pratica cosa fa un osteopata?
L’osteopata aiuta persone che soffrono a causa di uno o più dolori a ritrovare il loro stato di salute; e lo fa utilizzando tecniche manuali volte a riequilibrare il loro schema posturale. 
Un trattamento osteopatico si basa su 3 importanti Principi:
1) Il corpo è un’unità! La persona è un insieme indivisibile ed unico di corpo, mente e spirito.
2) Struttura e Funzione sono interdipendenti. La struttura controlla la funzione e la funzione condiziona la struttura.
​
3) Il corpo è capace di autoguarirsi. Il corpo possiede, per sua natura, meccanismi di autoregolazione che conducono all’autoguarigione. Il ruolo dell'osteopata è quello di eliminare gli “ostacoli” che impediscono al corpo di autoguarirsi.

​"Una delle principali caratteristiche del DOLORE è che esige una spiegazione"
[Plainwater, by Anne Carson]

Una delle parti fondamentali dell'osteopatia è comprendere il tuo dolore:
  • da dove viene?
  • perchè è iniziato?
  • ​perchè non passa?
​Il tuo dolore è solo un messaggero e ti sta avvisando che nel tuo corpo c'è qualcosa che non funziona come dovrebbe. Come osteopata farò da interprete tra te e il tuo dolore.
Il corpo possiede numerosi meccanismi di autoregolazione e autoguarigione, ma a volte risulta essere necessario un aiuto dall'esterno.
​L'obiettivo sarà quello di mettere il tuo corpo nella miglior condizione possibile per autoguarirsi e l'osteopata utilizza diverse tipologie di tecniche manuali (Articolari, viscerali, fasciali, cranio-sacrali, manipolazioni HVLA, ad Energia Muscolare (TEM), stretching e molte altre).




Francesca Cornacchia, Osteopata adulti e bambini, valutazione Posturale e Trattamenti

Ginnastica posturale
​

​La ginnastica posturale è un'attività fisica mirata a migliorare la postura, rafforzare i muscoli e prevenire problemi legati alla schiena e alle articolazioni.
Questo progetto ha l'obiettivo di guidare gli utenti attraverso una serie di esercizi mirati per migliorare il benessere fisico.
Seguendo un programma strutturato gli utenti potranno godere dei benefici di una postura corretta e di muscoli più forti e flessibili.
  • Obiettivi:
1. Migliorare la propriocezione;
2. Equilibrio muscolare;
3. Automatismo dello schema motorio.
4. Ridurre il rischio di traumatismi.
  • Metodologia:
Il programma sarà strutturato in sessioni settimanali della durata di 50 minuti ciascuna.
Le lezioni potranno essere individuali o di gruppo (massimo 5 persone).
Ogni sessione include 4 fasi:
1. Presa di coscienza: mobilizzazione globale e segmentaria vertebrale;
2. Educazione respiratoria: esercizi di respirazione;
3. Riequilibrio posturale: esercizi di stabilizzazione, posturali integrati e di potenziamento;
4. Rilassamento: esercizi di allungamento globale attivo.
La durata complessiva del progetto è di 3 mesi, dopodichè l'utente potrà scegliere di proseguire con un allenamento funzionale o attività fisica specifica.
Via V.Monti 4, 22012 Cernobbio, Como - Tel. 347 870 74 57 - [email protected] - C.F. 95102360138 
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